brokuł - 8236 przepisów (strona:7/550)

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z brokułem Brokuły to bardzo zdrowe i pełne cennych wartości odżywczych warzywa, które warto wprowadzić do swojego menu. W naszym domu brokuły goszczą bardzo często, ponieważ wszyscy je uwielbiamy. Najczęściej brokuły dodaję do różnych sałatek, na pewno widzieliście już na moim blogu przepis na sałatkę brokulankę, jeśli nie, przepis znajdziecie tutaj: SAŁATKA BROKULANKA . Tym razem postanowiłam(...)przygotować sałatkę z brokułem w nieco innej wersji. Sałatka ta w swoim składzie ma oczywiście brokuła, ser żółty, szynkę, groszek konserwowy, kukurydzę oraz ogórki korniszony. Dodatek stanowi pyszny sos na bazie jogurtu naturalnego. Całość smakuje naprawdę świetnie. Sałatka z brokułem jest bardzo łatwa do zrobienia a dodatkowo bardzo sycąca i zdrowa. Pięknie prezentuje się na stole, dzięki czemu możemy

Witam serdecznie, tym razem chciałabym zaproponować przepis na pyszną i prostą w przygotowaniu sałatkę z brokułem i serem feta. Do przygotowania sałatki będziemy potrzebowali: 1 brokuł około 300 g pomidorków koktajlowych kostka sera feta (około 270 g) na sos: około 4-5 łyżek oliwy łyżka soku z cytryny (może być ocet jabłkowy) 2 ząbki czosnku ½ łyżeczki ksylitolu, cukru lub miodu(...)ziół prowansalskich sól, pieprz + można dodać słonecznik prażony, orzeszki piniowe lub miks nasion do sałatek (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmiku z przepisem na: Sałatka z brokułem i serem feta Przygotowanie: Najpierw przygotuję brokuł: Brokuł kroję na mniejsze kawałki i gotuję. Brokuł możemy ugotować na parze, ja gotuję od momentu zagotowania się wody około 8 minut, tak żeby brokuł był

Brokuł to warzywo, które doskonale sprawdzi się jako składnik sałatek, zapiekanek czy makaronów. To jednak nie jedyne jego zastosowanie – na jego bazie przygotować można pyszną, sycącą zupę krem z brokułów. Przepis na nią, a także garść przydatnych informacji na temat tego warzywa, znajdziecie poniżej. Historia i pochodzenie brokułów Brokuły znane były ze swoich cennych walorów smakowych już 2000 lat temu(...)upodobali go sobie mieszkańcy Imperium Rzymskiego, którzy uważali go za unikatowy przysmak. Do Anglii trafiły one z Antwerpii. Stany Zjednoczone poznały natomiast ich smak dzięki imigrantom, którzy sprowadzili tam brokuły na początku dwudziestego wieku. Warzywa te uprawiane są głównie w klimacie śródziemnomorskim. Do największych ich producentów zalicza się Włochy, Szwecję, Holandię oaz Stany Zjednoczone. Największy eksport przypada na sezon zimowy

blogu makaronowy wpis. Pyszna prosta i sycąca sałatka. Tylko trzy produkty wystarczą aby wyczarować coś pysznego na wielki apetyt. składniki: 200 g makaronu kokardki, użyłam Czaniecki 1 brokuł 120 g wędzonego łososia sól,pieprz olej do skropienia Brokuła podzielić na różyczki i dokładnie umyć. Zalać wodą i ugotować al'dente. Dobrze osączyć na sicie. Makaron również ugotować al'dente, przelać

Składniki : * pół brokuła * pierś z kurczaka * ulubione przyprawy * łyżka oliwy z oliwek * pół czerwonej papryki * pół żółtej papryki * 4 łyżki jogurtu naturalnego greckiego * sól, pieprz do smaku Przygotowanie : Brokuł ugotować al dente, wystudzić i pokroić. Papryki pokroić w kostkę. Mięso pokroić w małą kosteczkę, przyprawić i usmażyć. Wystudzić, dodać do reszty składników sałatki. Wymieszać z jogurtem, doprawić

miękkiego masła 1 żółtko szczypta soli trochę letniej wody farsz 300 g sera typu włoskiego 200 g sera gorgonzola 100 g parmezanu 1 jajko mała główka brokułu sól, pieprz Przygotowanie: Ciasto zagniatamy, zawijamy folią i wstawiamy do lodówki na 30 minut. Formę do tarty wykładamy papierem pergaminowym (wycinam trochę większy okrąg niż spód). Rozwałkowujemy ciasto

Składniki: 300 g makaronu kokardki Czaniecki, 1 brokuł, 100 g serka topionego gouda, 20 g sera camembert, 400 ml kremówki, 2 piersi kurczaka, sól morska Kamis, pieprz czarny Kamis. Przygotowanie:      Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente. W oddzielnym garnku gotujemy brokuła. Piersi kurczaka kroimy w kosteczkę, przyprawiamy pieprzem i solą i podsmażamy na patelni. Usmażonego kurczaka

Składniki: 200 g makaronu gwiazdki Czaniecki, 1 brokuł, 1 puszka tuńczyka rozdrobnionego w wodzie Graal , 2-3 łyżki majonezu, sól, pieprz. Przygotowanie:    Różyczki brokuła gotujemy w osolonej wodzie. W drugim garnku gotujemy makaron al dente. Po odcedzeniu makaronu, hartujemy go zimną wodą. Dzięki temu makaron nie będzie nam się sklejał. Z różyczek brokuła odcinamy łodygi i kroimy różyczki

Składniki: 1 brokuł, 1 marchewka, 1 pietruszka, 1/4 selera, 1 ząbek czosnku, pieprz, sól, płatki migdałowe Skworcu .       Polecam też zupy krem z dyni , kurek i kalafiora .  Przygotowanie:     Do 1 litra zimnej wody dodajemy pokrojoną w kostkę marchewkę, pietruszkę i selera. Przyprawiamy pieprzem i solą. Po 10 minutach dodajemy różyczki brokuła i gotujemy razem

Moim zdaniem brokuł i słonecznik to idealny duet! Oba te składniki można wykorzystać do wielu smacznych dań, przekąsek a przede wszystkim sałatek. Tak też powstała sałatka z brokułem i słonecznikiem, wzbogacona o jajka, kurczaka, kukurydzę oraz delikatny sos czosnkowy. Całość smakuje naprawdę świetnie, a sama sałatka jest bardzo wartościowa i sycąca. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Taką sałatkę można serwować podczas rodzinnych(...)także jako posiłek do pracy. Wówczas można pominąć czosnek, przygotowując sos jogurtowy. Jeśli jesteście miłośnikami brokuła i lubicie dobre jedzenie, ten przepis będzie dla Was idealny. Zapraszam! SAŁATKA Z BROKUŁEM I SŁONECZNIKIEM – PRZEPIS Składniki 1 brokul 400 g fileta z kurczaka 4 jajka 1/2 puszki kukurydzy 3 łyżki słonecznika 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 2 ząbki czosnku

Makaronowa sałatka z brokułem i kurczakiem jest bardzo smaczna, kolorowa, aromatyczna i sycąca. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezie, na kolację czy lunch do pracy. Powstaje z prostych składników, które są dostępne przez cały rok, dlatego można ją podać w czasie zimowych posiadówek, jak i na letnim grillu. Jak przygotowujemy makaronową sałatkę z brokułem i kurczakiem? Przygotowanie sałatki jest(...)kurczaka. Składniki studzimy i w międzyczasie kroimy w kostkę paprykę i przygotowujemy sos czosnkowy. Następnie wszystkie składniki mieszamy ze sobą i gotowe.   Składniki na makaronową sałatkę z brokułem i kurczakiem: 2 duże piersi z kurczaka + czosnek suszony, przyprawa do gyrosa, papryka ostra, sól, pieprz 100 g cebulek perłowych marynowanych 1 brokuł 150 g makaronu kokardki (lub innego ulubionego) średniej

Kurczak z brokułami w sosie koperkowym to szybki i prosty przepis na bardzo smaczne danie, które można podać na obiad dla całej rodziny. W towarzystwie gotowanych ziemniaków, makaronu czy kaszy oraz ulubionej surówki będzie stanowić sycący posiłek, który skusi nawet największego niejadka. Taka potrawka z kurczaka jest stosunkowo lekka i stanowi świetny sposób na przemycenie warzyw do codziennej diety. Można(...)również odgrzać na drugi dzień, będzie smakować równie dobrze. Jak przygotować kurczaka z brokułami w sosie koperkowym? Najpierw kroimy mięso i smażymy je na patelni. Następnie dusimy z warzywami w bulionie. Różyczki brokuła gotujemy osobno. Pod koniec duszenia mięsa, brokuł wrzucamy na patelnię, razem z koperkiem i przyprawami. Danie jest gotowe. Przygotowanie nie powinno zająć więcej niż pół godziny

Zapiekanka z ryżem, kurczakiem i brokułem. Ta zapiekanka z ryżem , kurczakiem , brokułem i serem mozzarella to znakomita i szybka propozycja na pyszny obiad w ciągu tygodnia. Zapiekanka jest łatwa do przygotowania i co najważniejsze zadowoli każdego kto jej spróbuje. Smaki zapiekanki są proste i atrakcyjne, przygotowanie łatwe w przeciwieństwie do wielu innych przepisów na zapiekanki . Brokuł z kurczakiem , ryż(...)pyszne i mega łatwe połączenie, a całość tworzy wyśmienite danie ! Brokuł jest wszystkim znanym warzywem i lubianym, to bardzo dobrze, ponieważ posiada wyjątkowe właściwości zdrowotne. Brokuł jest bogaty w antyoksydanty, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. Zmniejsza ryzyko chorób serca. Chroni przed anemią, reguluje poziom cukru we krwi. Posiada właściwości antynowotworowe. Obniża ciśnienie krwi. Jedzenie brokułów wzmacnia stawy i stają

Azjatycki kurczak z sezamem i brokułem. Pierś z kurczaka w sezamie z dodatkiem brokuła i ryżu jest popularnym daniem w kuchni azjatyckiej. Delikatne kawałki kurczaka , w lepkim sosie z dodatkiem soku z pomarańczy i całość podkreśla czosnkiem i sezamem . Czosnek nadaje cudownej pikanterii i ostrości. Jest to idealny pomysł na rodzinny obiad. Znakomity obiad, który jest gotowy w kilka minut(...)Brokuł jest wszystkim znanym warzywem i lubianym, to bardzo dobrze, ponieważ posiada wyjątkowe właściwości zdrowotne. Brokuł jest bogaty w antyoksydanty, które skutecznie walczą z wolnymi rodnikami. Zmniejsza ryzyko chorób serca. Chroni przed anemią, reguluje poziom cukru we krwi. Posiada właściwości antynowotworowe. Obniża ciśnienie krwi. Jedzenie brokułów wzmacnia stawy i stają się one bardziej elastyczne. Zapobiega występowaniu anemii. Pozytywnie wpływają

Zupa brokułowa Dobra zmiana Brokuły. Jedni je kochają, inni nienawidzą. Tymczasem brokuły to świetne warzywo. Niskokaloryczne, bogate w witaminy i minerały, o pięknym głęboko zielonym kolorze. Każdy, kto stara się zdrowo odżywiać powinien po nie często sięgać. U mnie niestety nie są częstym bywalcem. Jakoś tak wychodzi, że częściej na moim talerzu ląduje kalafior niż brokuły. Czas to jednak zmienić(...)zmianę tę rozpoczyna dzisiejsza zupa brokułowa. Warzywa krzyżowe a zdrowie tarczycy Nie myślcie jednak, że mam jakąś awersję do brokułów. Na przykład w wyniku obawy przed goitrogenami zawartymi w warzywach krzyżowych. Zresztą kalafior także się do nich zalicza… W artykułach traktujących o schorzeniach tarczycy często przestrzega się bowiem przed konsumpcją tej rodziny warzyw ze względu na to, że goitrogeny