Jak zdrowo przytyć?

Jak zdrowo przytyć?

Zdecydowanie częściej zgłaszają się do mnie osoby chcące zrzucić nadprogramowe kilogramy, jednak czasami zdarza się sytuacja zupełnie odwrotna. Część pacjentów pragnie przybrać masę ciała, ale oczywiście w zdrowy sposób i dziś kilka słów na ten temat. Jak zdrowo przytyć? O jakich zasadach należy pamiętać? Serdecznie zapraszam do krótkiej lektury. Jak zdrowo przytyć? Przytycie w zdrowy sposób wymaga zrównoważonej diety, regularnej aktywności fizycznej i odpowiedniego podejścia do zarządzania stresem. Należy ... czytaj dalej...