Czy kombucha wspomaga odchudzanie?
Czy kombucha wspomaga odchudzanie?
Czy kombucha wspomaga odchudzanie? Czy kombucha wspomaga odchudzanie? W ostatnich latach kombucha zdobyła ogromną popularność jako napój o wielu korzyściach zdrowotnych. Jednak czy rzeczywiście może pomóc w procesie odchudzania? W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi i przeanalizujemy dostępne dowody naukowe. Co to jest kombucha? Kombucha to fermentowany napój, który powstaje poprzez dodanie grzyba kombucha (SCOBY) do słodzonej herbaty. Proces fermentacji trwa kilka tygodni i powoduje powstanie napo... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
